Селен

Зачем нужен селен

Селен входит в антиоксидантные ферменты, нужен щитовидной железе для работы гормонов и поддерживает иммунитет.

Узкий коридор

Между нормой и избытком у селена небольшое расстояние. Если вы едите бразильские орехи или принимаете мультивитамины, отдельная добавка может быть лишней.

Как принимать

Один раз в день во время еды, курсами. Проверьте, нет ли селена в других ваших добавках.

Информация справочная и не заменяет консультацию врача. Перед приёмом добавок, особенно при беременности, хронических заболеваниях и приёме лекарств, посоветуйтесь со специалистом.