Kaliy

Kaliy nima uchun kerak

Kaliy yurak ritmini, mushaklar va nervlarning ishini qo‘llab-quvvatlaydi, tuzdagi natriyni muvozanatlab, normal qon bosimini saqlashga yordam beradi.

Ovqat — eng yaxshi manba

Kaliyning eng ko‘p miqdorini sabzavotlar, mevalar, quruq mevalar va dukkaklilar beradi. Qo‘shimchalarda odatda kichik dozalar bo‘ladi.

Ehtiyot bo‘ling

Kaliyning ortiqchaligi yurak uchun xavfli. Buyrak kasalliklari bo‘lgan va qon bosimiga qarshi dori ichayotgan odamlarga kaliy qo‘shimchalarini faqat shifokor tayinlaydi.

Ma’lumot ma’lumotnoma xarakteriga ega va shifokor maslahatining o‘rnini bosmaydi. Qo‘shimchalarni qabul qilishdan oldin, ayniqsa homiladorlik, surunkali kasalliklar va dori-darmonlar qabul qilinayotgan holatlarda, mutaxassis bilan maslahatlashing.