Probiotiklar

20.10.20261 daq. o‘qish1 marta ko‘rilgan

Qisqacha

Kunlik me’yor: Нормы нет. В добавках обычно от 1 до 50 млрд КОЕ. Важнее не число, а изученные штаммы.
Shakllari: Капсулы, порошки, капли для детей. Изученные штаммы: Lactobacillus rhamnosus GG, Saccharomyces boulardii, Bifidobacterium lactis.
Qaysi oziq-ovqatlarda bor: Кефир, йогурт с живыми культурами, квашеная капуста, кимчи, мисо.
Yetishmovchilik belgilari: Нарушение стула, вздутие, частые инфекции после курса антибиотиков.
Yaxshi mos keladi: Пребиотики (инулин, клетчатка) — пища для полезных бактерий.
Ehtiyot bo‘ling: При тяжёлом ослаблении иммунитета и в стационаре — только с разрешения врача.

Ma’lumot uchun. Qabul qilishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing.

Probiotiklar nima

Bular tirik foydali mikroorganizmlardir. Ular ichak mikroflorasi muvozanatini, hazm qilishni va immunitetni qo‘llab-quvvatlaydi.

Qanday tanlash kerak

Yorliqdagi aniq shtammlarga qarang. Masalan, Saccharomyces boulardii va Lactobacillus rhamnosus GG antibiotiklar bilan bog‘liq diareyada yaxshi o‘rganilgan.

Antibiotiklar bilan

Probiotik antibiotikdan 2–3 soat keyin qabul qilinadi va kurs tugaganidan keyin yana 1–2 hafta davom ettiriladi. Qadoqda ko‘rsatilganidek saqlang — ba’zilari muzlatgichda saqlashni talab qiladi.

Ma’lumot tanishuv uchun berilgan va shifokor maslahatining o‘rnini bosmaydi. Qo‘shimchalarni qabul qilishdan oldin, ayniqsa homiladorlik, surunkali kasalliklar va dori-darmonlar qabul qilish holatlarida mutaxassis bilan maslahatlashing.

Maqola sizga qanday?Bitta tanlang — keyin o‘zgartirsa bo‘ladi